活动现场

4月18日，信息工程学院在心理辅导站举办“巧手释心，治愈时光”心理手工疏导活动。学院心理专员周盛楠、心理健康教师、身心健康部工作人员及各年级学生代表参与本次活动。

本次活动旨在丰富心理健康教育载体，通过沉浸式手工创作缓解学生焦虑情绪、释放心理压力，传递关注心理状态、主动自我调适的正向理念。活动设置情绪收集、手工创作、心理陪伴三个环节，现场提供扭扭棒、超轻粘土等创作材料，参与学生通过揉捏、拼接等操作专注于创作过程，转移对负面情绪的注意力，将情绪感受转化为创意作品。心理教师全程在场，为有需要的学生提供基础心理疏导与情绪引导，帮助学生客观认识自身情绪状态、合理调整心态，活动全程氛围轻松温和。

本次活动将表达性艺术治疗方法与心理疏导工作相结合，形式灵活，学生参与意愿较强，有效帮助参与学生舒缓情绪、放松状态，提升自我认可度。活动进一步完善了学院心理健康教育的工作形式，强化了学生自我心理调适与互助的意识，为后续推进阳光校园、健康校园建设提供了实践参考。 

（撰稿人：周盛楠；审核人：杨璐）