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活动现场

活动现场

11月12日，信息工程学院在秀英图书馆五楼感动剧场开展“YOUNG计划”第五届学生骨干培训班第六讲，主题为“新学生干部心理压力调适”。本次培训由学院心理专项负责人周盛楠主讲，学院全体心理委员、2023级学生干部以及2024级学生干事共同参与。

活动伊始，周盛楠围绕“什么是学生干部”“为什么要当学生干部”展开探讨，明确学生干部作为师生沟通桥梁的核心职责，引导学生干部树立正确服务理念与责任意识。随后，她结合调研数据，详细分析学生干部心理压力现状，指出超七成存在明显压力，不同年级压力各异，还剖析压力表现形式与来源。最后，培训设置压力测试环节，通过静态图片测试与二十题问卷调查，助学生干部判断压力等级并给出建议；在压力调适方法讲解环节，从沟通、学习工作平衡、自我调整三方面分享实用减压手段。

此次培训内容丰富、针对性强，不仅帮助学生干部精准认知自身压力并学会科学调适，还明确班级心理委员与宿舍信息员职责。有助于学生干部关注自身与同学心理健康，共同营造积极健康的校园氛围。

（撰稿人：贾佳；审核人：杨璐）